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Vegane Eisriegel im Snickers

Vegane Eisriegel im Snickers Stil ganz einfach

Genieße die köstlichen veganen Eisriegel im Snickers-Stil – ganz ohne Zucker und einfach zuzubereiten!
Prep Time 20 minutes
Einfrierzeit 2 hours
Total Time 2 hours 20 minutes
Servings: 6 Riegel
Course: Nachtisch
Cuisine: Vegan
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Bananenschicht
  • 3 Stück Bananen sehr reif für optimalen Geschmack
  • 2-3 EL Erdnussmus für eine cremigere Variante Erdnussbutter verwenden
  • 1 TL Vanilleextrakt kann durch Mandelextrakt ersetzt werden
  • 1 Prise Salz balanciert die Süße
Für die Karamellschicht
  • 8 Stück Datteln weiche Datteln verwenden, ggf. einweichen
  • 3 EL Erdnüsse geröstete Erdnüsse für intensiveren Geschmack verwenden
Für die Schokoladenschicht
  • 100 g Zartbitterschokolade mindestens 70% Kakaoanteil wählen
  • 1 TL Kokosöl optional, für mehr Glanz

Equipment

  • Hochleistungsmixer
  • Rechteckige Form
  • Backpapier
  • Wasserbad oder Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Step 1: Bananenschicht vorbereiten. Mixe gefrorene Bananenscheiben, Erdnussmus, Vanilleextrakt und eine Prise Salz in einem Hochleistungsmixer, bis die Mischung cremig ist.
  2. Step 2: Bananenschicht einfrieren. Verteile die Bananenmischung gleichmäßig in einer mit Backpapier ausgelegten rechteckigen Form. Stelle die Form für etwa 1 Stunde in den Gefrierschrank.
  3. Step 3: Karamellschicht herstellen. Mixe die eingeweichten, weichen Datteln mit mehr Erdnussmus und einer Prise Salz, bis eine glatte Masse entsteht.
  4. Step 4: Endgültig einfrieren. Setze die Form für weitere 1–2 Stunden in den Gefrierschrank, bis alles vollständig fest ist.
  5. Step 5: Schokoladenschicht vorbereiten. Schmelze die Zartbitterschokolade zusammen mit dem Kokosöl in einer Schüssel über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle.
  6. Step 6: Riegel überziehen. Schneide die gefrorene Mischung in gleichmäßige Riegel und tauche jeden Riegel in die geschmolzene Schokolade.
  7. Step 7: Servieren und genießen. Sobald die Schokoladenschicht vollständig fest ist, kannst du die Eisriegel servieren und genießen.

Nutrition

Serving: 1RiegelCalories: 180kcalCarbohydrates: 22gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 30mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Lagere die Riegel luftdicht verpackt im Gefrierschrank, um sie frisch zu halten.

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