Ingredients
Equipment
Method
Schritte
- Koche die Pasta in einem großen Topf mit sprudelndem Salzwasser für etwa 8–10 Minuten, bis sie al dente ist. Gieße sie ab und halte sie warm.
- Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die Zwiebel hinzu und brate sie für 5 Minuten an, bis sie weich ist.
- Gib den gehackten Knoblauch dazu und brate ihn für 1 Minute mit.
- Füge das Kürbispüree, die Kokosmilch, Nährhefe, Salbei, Muskatnuss, Salz und Pfeffer hinzu. Rühre gut um und bringe die Mischung zum Simmern.
- Lass die Sauce für 5 Minuten leicht köcheln, bis sie eingedickt ist. Rühre gelegentlich um.
- Füge den grob gehackten Spinat hinzu und koche ihn für 2-3 Minuten, bis er zusammengefallen ist.
- Passe die Gewürze nach Geschmack an und vermenge die abgegossene Pasta sanft mit der Sauce.
- Serviere die Pasta in Schalen und garniere sie mit frischer Petersilie und optional veganem Parmesan.
Nutrition
Notes
Lagere Reste in einem luftdichten Behälter für bis zu 4 Tage im Kühlschrank. Zum Einfrieren bis zu 3 Monate haltbar.
