Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte rote Zwiebel hinzu und brate sie etwa 3–4 Minuten lang an, bis sie durchscheinend wird.
- Gib die geriebenen Knoblauchzehen in die Pfanne und brate sie für weitere 1–2 Minuten, bis sie aromatisch werden.
- Rühre das Tomatenmark in die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und röste es etwa 1 Minute lang an.
- Gieße langsam etwa 200 ml heißes Wasser oder Gemüsebrühe in die Pfanne und bringe die Mischung zum Kochen. Lass sie 5–6 Minuten lang köcheln.
- Reduziere die Hitze und rühre ca. 130 ml Kokosmilch sowie die abgetropften und abgespülten weißen Bohnen unter. Lass das Ganze für etwa 5–6 Minuten sanft köcheln.
- Würze das Curry mit 1 TL Paprikapulver, 1 TL Korianderpulver, ½ TL Kurkumapulver und ½ TL Chilipulver. Schmecke es mit Salz, Pfeffer und ⅓ TL braunem Zucker ab.
- Nimm die Pfanne vom Herd und ergänze die geriebene Limettenschale sowie den Saft einer halben Limette.
- Garnieren das Curry mit frischem Koriander und serviere es heiß über Reis, Naan-Brot oder Kartoffeln.
Nutrition
Notes
Frische Zutaten und die richtige Hitze sind entscheidend für den Geschmack und die Konsistenz des Currys.
