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Würziges Kokosnuss-Hähnchen-Curry

Würziges Kokosnuss-Hähnchen-Curry für jeden Tag

Würziges Kokosnuss-Hähnchen-Curry ist ein schnelles und einfaches Gericht, das mit aromatischen Gewürzen und cremiger Kokosmilch für eine Geschmacksexplosion sorgt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Curry
  • 500 g Hähnchenbrust oder Putenbrust/Schweinefleisch
  • 400 ml Kokosmilch oder Mandel-/Sojamilch
  • 3 EL rote Currypaste weniger für weniger Schärfe
  • 200 g Gemüse (z.B. Paprika, Zwiebeln) nach Saison
  • 2 TL Gewürze (z.B. Kreuzkümmel, Koriander) nach Belieben anpassen
Für die Garnitur
  • 1 Bund frische Kräuter z.B. Koriander oder Basilikum

Equipment

  • beschichtete Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Hähnchenbrust in gleichmäßige Würfel. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und gebe etwas Öl hinzu. Füge die Hähnchenwürfel hinzu und brate sie etwa 5-7 Minuten lang, bis sie goldbraun sind und eine knusprige Oberfläche haben.
  2. Reduziere die Hitze leicht und füge fein gehackte Zwiebeln sowie andere Gemüsestücke wie Paprika hinzu. Brate das Gemüse 3-4 Minuten lang an, bis es weich wird und die Zwiebeln glasig sind.
  3. Gib die rote Currypaste in die Pfanne und rühre alles gut um. Lass die Currypaste etwa 1 Minute anbraten.
  4. Gieße nun die Kokosmilch in die Pfanne und bringe die Mischung kurz zum Kochen. Senke die Hitze und lasse das Curry 15-20 Minuten köcheln.
  5. Nehme das Curry von der Hitze und lasse es etwas abkühlen. Garniere es mit frischen Kräutern und serviere es heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 90mgSodium: 900mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 600IUVitamin C: 60mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht kann leicht an persönliche Vorlieben angepasst werden.

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