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Zerdrückte Kartoffeln

Zerdrückte Kartoffeln für das perfekte Crunch-Erlebnis

Zerdrückte Kartoffeln bieten ein unwiderstehliches Crunch-Erlebnis. Ein einfaches, köstliches Rezept, das für jeden Anlass geeignet ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Dampfen 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 600 g Baby Yukon Gold Kartoffeln
  • 1 Esslöffel Salz für kochendes Wasser
Für das Rösten
  • 3 Esslöffel Extra-Natives Olivenöl
  • 1 Teelöffel Küchensalz
  • 1 Teelöffel Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 Teelöffel Knoblauch gehackt
  • 1 Teelöffel Getrockneter Rosmarin

Equipment

  • Topf
  • Siebe
  • Backblech
  • Ofen
  • Kartoffelstampfer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Kartoffeln vorbereiten: Lege 600 g Baby Yukon Gold Kartoffeln in einen großen Topf. Decke sie mit kaltem Wasser, füge 1 Esslöffel Salz hinzu und bringe alles zum Kochen.
  2. Kartoffeln kochen: Sobald das Wasser kocht, reduziere die Hitze und lasse die Kartoffeln 15-20 Minuten lang sanft köcheln.
  3. Abtropfen und dampfen lassen: Gieße die Kartoffeln in ein Sieb ab und lasse sie für etwa 5 Minuten im Sieb stehen.
  4. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 220°C vor und fette ein Backblech großzügig mit Olivenöl ein.
  5. Kartoffeln zerdrücken: Lege die Kartoffeln gleichmäßig auf das Backblech und drücke jede Kartoffel vorsichtig auf etwa 1,5 cm Dicke flach.
  6. Würzen: Träufle die zerdrückten Kartoffeln mit Olivenöl und bestreue sie mit Küchensalz, schwarzem Pfeffer, gehacktem Knoblauch und Rosmarin.
  7. Röstzeit: Backe die Kartoffeln für 25-30 Minuten im Ofen und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  8. Servieren: Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen und serviere sie warm direkt vom Blech.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gSodium: 300mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Diese zerdrückten Kartoffeln sind der perfekte Begleiter für viele Gerichte und sorgen für ein unvergleichliches Crunch-Erlebnis.

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