Jump to Recipe·Print Recipe Einführung in Hähnchen mit Reis und Tomatensauce Wenn ich an gemütliche Familienabende denke, kommt mir sofort das Hähnchen mit Reis und Tomatensauce in den Sinn. Dieses Gericht ist nicht nur ein wahrer Genuss, sondern auch eine schnelle Lösung für geschäftige Tage. Die Kombination aus zartem Hähnchen, aromatischer Tomatensauce und fluffigem Reis bringt alle zusammen an einen Tisch. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt jedem, egal ob groß oder klein. Wenn Sie also nach einem Rezept suchen, um Ihre Lieben zu beeindrucken, dann ist dieses Hähnchen mit Reis und Tomatensauce genau das Richtige für Sie! Warum Sie dieses Hähnchen mit Reis und Tomatensauce lieben werden Dieses Hähnchen mit Reis und Tomatensauce ist der Inbegriff von Einfachheit und Geschmack. In nur 40 Minuten zaubern Sie ein köstliches Gericht, das die ganze Familie begeistert. Die harmonische Kombination aus saftigem Hähnchen und würziger Tomatensauce sorgt für ein Geschmackserlebnis, das Erinnerungen weckt. Egal, ob Sie ein erfahrener Koch oder ein Neuling in der Küche sind, dieses Rezept ist für jeden geeignet und macht das Kochen zum Vergnügen! Zutaten für Hähnchen mit Reis und Tomatensauce Für dieses köstliche Gericht benötigen Sie einige einfache, aber geschmackvolle Zutaten. Beginnen wir mit Hähnchenbrustfilet, das zart und saftig ist. Reis, idealerweise Langkornreis, sorgt für die perfekte Basis. Passierte Tomaten bringen die nötige Würze und Frische. Zwiebel und Knoblauch verleihen dem Gericht eine aromatische Tiefe. Olivenöl ist ideal zum Anbraten, während Paprikapulver und Oregano für den besonderen Kick sorgen. Vergessen Sie nicht, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzuzufügen. Für eine schärfere Note können Sie Cayennepfeffer verwenden. Die genauen Mengenangaben finden Sie am Ende des Artikels, bereit zum Ausdrucken! So bereiten Sie Hähnchen mit Reis und Tomatensauce zu Schritt 1: Zwiebel und Knoblauch vorbereiten Beginnen Sie mit der Zubereitung der Zwiebel und des Knoblauchs. Hacken Sie die Zwiebel fein und pressen Sie die Knoblauchzehen. Der Duft, der beim Hacken entsteht, ist einfach unwiderstehlich! Diese beiden Zutaten sind die Basis für den Geschmack Ihres Gerichts. Schritt 2: Hähnchen anbraten Erhitzen Sie in einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und dünsten Sie sie glasig. Jetzt ist es Zeit, die Hähnchenbrustfilets in Würfel zu schneiden. Geben Sie die Hähnchenwürfel in den Topf und braten Sie sie rundherum an, bis sie leicht gebräunt sind. Das sorgt für eine schöne Textur und einen tollen Geschmack! Schritt 3: Gewürze hinzufügen Jetzt kommt der spannende Teil! Streuen Sie das Paprikapulver und den Oregano über das Hähnchen. Rühren Sie alles gut um, damit die Gewürze gleichmäßig verteilt sind. Vergessen Sie nicht, mit Salz und Pfeffer nach Geschmack zu würzen. Diese Gewürze bringen das Gericht zum Leben! Schritt 4: Tomatensauce und Brühe einrühren Gießen Sie die passierten Tomaten und die Gemüsebrühe in den Topf. Lassen Sie alles aufkochen. Der Duft, der jetzt durch Ihre Küche zieht, wird Ihre Familie anlocken! Rühren Sie gut um, damit sich die Aromen verbinden. Schritt 5: Reis hinzufügen und köcheln lassen Fügen Sie nun den Reis hinzu und rühren Sie alles gut durch. Reduzieren Sie die Hitze und decken Sie den Topf ab. Lassen Sie das Ganze 15-20 Minuten köcheln, bis der Reis gar ist. Achten Sie darauf, gelegentlich umzurühren, damit nichts anbrennt. Der Reis wird die köstliche Sauce aufsaugen und wunderbar aromatisch werden. Schritt 6: Anrichten und garnieren Wenn der Reis gar ist, nehmen Sie den Topf vom Herd. Servieren Sie das Hähnchen mit Reis und Tomatensauce auf Tellern und garnieren Sie es mit frischer Petersilie. Diese grüne Note sorgt nicht nur für einen schönen Anblick, sondern auch für zusätzlichen Geschmack. Guten Appetit! Tipps für den Erfolg Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack. Halten Sie die Hitze beim Anbraten des Hähnchens konstant, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Rühren Sie den Reis regelmäßig um, damit er nicht am Boden des Topfes kleben bleibt. Probieren Sie verschiedene Kräuter wie Basilikum oder Thymian für eine persönliche Note. Servieren Sie das Gericht mit einem frischen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit. Benötigte Ausrüstung Großer Topf oder Dutch Oven – ideal für gleichmäßiges Garen. Schneidebrett – um die Zutaten sicher zu schneiden. Schneidemesser – ein scharfes Messer erleichtert die Arbeit. Holzlöffel oder Pfannenwender – perfekt zum Umrühren. Messbecher – für die genaue Dosierung von Flüssigkeiten. Variationen Fügen Sie Gemüse wie Paprika oder Zucchini hinzu, um mehr Farbe und Nährstoffe zu integrieren. Ersetzen Sie Hähnchen durch Tofu für eine vegetarische Option. Verwenden Sie braunen Reis für eine gesündere Variante mit mehr Ballaststoffen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen wie italienischen Kräutern oder Curry für einen neuen Geschmack. Serviervorschläge Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing ergänzt das Gericht perfekt. Ein Glas Weißwein, wie Sauvignon Blanc, harmoniert wunderbar mit den Aromen. Servieren Sie das Hähnchen mit Reis und Tomatensauce in tiefen Tellern für eine ansprechende Präsentation. Ein Stück knuspriges Baguette eignet sich hervorragend, um die Sauce aufzutunken. Häufige Fragen zu Hähnchen mit Reis und Tomatensauce Viele Leser fragen sich, ob sie das Hähnchen mit Reis und Tomatensauce im Voraus zubereiten können. Ja, das ist möglich! Sie können das Gericht bis zu zwei Tage im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Eine weitere häufige Frage ist, ob man die Tomatensauce selbst machen kann. Absolut! Frische Tomaten oder eine selbstgemachte Sauce verleihen dem Gericht eine besondere Note. Einige fragen auch nach der besten Beilage. Ein frischer Salat oder knuspriges Brot passen hervorragend dazu. Und schließlich, wie kann man das Gericht glutenfrei machen? Einfach Quinoa anstelle von Reis verwenden! Abschließende Gedanken Hähnchen mit Reis und Tomatensauce ist mehr als nur ein Gericht; es ist eine Einladung, Zeit mit der Familie zu verbringen und Erinnerungen zu schaffen. Die einfache Zubereitung und die köstlichen Aromen machen es zu einem Favoriten in meiner Küche. Jedes Mal, wenn ich den Topf auf den Herd stelle, fühle ich mich an die gemeinsamen Abendessen meiner Kindheit erinnert. Es ist ein Gericht, das nicht nur den Magen, sondern auch das Herz nährt. Ich hoffe, dass Sie beim Kochen und Genießen dieses Rezepts genauso viel Freude haben wie ich. Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen! Print clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon Hähnchen mit Reis und Tomatensauce: Ein Genuss für alle! 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews Author: Violet Gerver Total Time: 40 Minuten Yield: 4 Portionen 1x Diet: Gluten Free Print Recipe Pin Recipe Description Hähnchen mit Reis und Tomatensauce ist ein köstliches und einfaches Gericht, das perfekt für ein Familienessen ist. Ingredients Scale 1x2x3x 500 g Hähnchenbrustfilet 200 g Reis (z.B. Langkornreis) 400 g passierte Tomaten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver 1 TL Oregano Salz und Pfeffer nach Geschmack 500 ml Gemüsebrühe Frische Petersilie zum Garnieren Cook Mode Prevent your screen from going dark Instructions Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten. Die Hähnchenwürfel hinzufügen und rundherum anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Paprikapulver und Oregano hinzufügen, gut umrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die passierten Tomaten und die Gemüsebrühe in den Topf geben. Aufkochen lassen. Den Reis hinzufügen, gut umrühren und die Hitze reduzieren. Den Topf abdecken und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren. Notes Für eine schärfere Note können Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen. Statt Reis können Sie auch Quinoa verwenden, um das Gericht glutenfrei zu gestalten. Prep Time: 10 MinutenCook Time: 30 MinutenCategory: HauptgerichtMethod: KochenCuisine: Deutsch Nutrition Serving Size: 1 Portion Calories: 450 Sugar: 6 g Sodium: 800 mg Fat: 10 g Saturated Fat: 1.5 g Unsaturated Fat: 8.5 g Trans Fat: 0 g Carbohydrates: 50 g Fiber: 2 g Protein: 30 g Cholesterol: 70 mg